Det finns flera sätt du kan ta väl hand om din kropp på. Efter en lång dag på jobbet är det exempelvis skönt att ta en avkopplande dusch eller ett skönt bad och låta stressen rinna av dig. Uppkrupen i soffan med en kopp avslappnande te så är du snart redo för din skönhetssömn. Vad…
Få av oss tänker på att huden är kroppens största organ, samtidigt är det ständigt utsatt för yttre påverkan som kan leda till skador och funktionsproblem. Förmodligen hört många tala om hur hjärtat inte mår bra av fett och socker, det skulle kunna betecknas som allmän kunskap, men kunskapen kring vad vår hud mår bäst…
En grundlig men samtidigt skonsam ansiktsrengöring är det första och samtidigt det viktigaste steget i din hudvårdsrutin. Det kan kännas naturligt och skönt att rengöra huden på kvällen men det är även viktigt att göra det till en rutin att rengöra ansiktet på morgonen. På kvällen vill vi kanske kanske tvätta av eventuellt smink. Under…
Att ta hand om huden är viktigt av flera skäl. Det är en investering i att hålla den stark, frisk och vacker under längre tid. Med målinriktad hudvård kan du bromsa den naturliga åldrandeprocessen och bibehålla hudens elasticitet i större utsträckning. Dessutom är huden vårt största organ. Det vi applicerar på huden tas som regel…
Att ta hand om huden är viktigt av många anledningar. Men för att kunna ta hand om den på rätt sätt är det ofta viktigt att veta exakt vilka förutsättningar du har. Och det kräver att du börjar med att ta reda på vilken hudtyp du har. Hitta din hudtyp För att ta reda på…
Alla har vi problem med huden någon gång livet. Med vetskapen om att alla tacklar dessa besvär är det lättare att välja att ta itu med problemet och inte bara tycka synd om sig själv. Här tittar vi på några av de vanligaste åkommorna och vad man göra åt dem. Akne Akne är mest känd…
Överdriven stress är något många har problem med idag. Och medan stress faktiskt fyller en viktig funktion i vår kropp är det inte hälsosamt att uppleva detta för ofta eller under längre perioder åt gången. Stress påverkar kroppen på flera olika sätt och här tittar vi lite närmare på vad resultaten av stress kan vara….
Yoga har vuxit och blivit allt mer populärt och man får väl ändå förutsätta att det handlar om att Yoga som träningsform är optimalt för oss människor på så många plan. Att yoga passar alla som vill hitta en inre harmoni. Yogan hjälper oss att på ett roligt sätt bemästra mål och ambitioner med den…
Hudvårdsmärke efter hudvårdsmärke börjar marknadsföra sig som ekologiska och naturliga – alltså bra för både dig och naturen. Vad det egentligen innebär att något är ekologiskt är det dock inte många som vet. Gröna, hälsoingivande växter pryder de flesta ekologiska hudvårdsburkar som finns ute i butikshyllorna och signalerar att det här är något bra för…
